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Controllo delle complicanze del diabete

Il controllo della glicemia è importante per evitare l'ipoglicemia e l'iperglicemia, cioè i picchi massimi e minimi di zuccheri nel sangue.

Mantenendo i livelli glicemici nel range di riferimento, si potrà ritardare o prevenire le complicanze a lungo termine. L'iperglicemia può danneggiare molti organi, inclusi gli occhi, il cuore e le dita dei piedi. La buona notizia è che, con i consigli del tuo medico, potrai diminuire o prevenire l'impatto delle complicanze del diabete nel corso della tua vita.

Segue una descrizione delle complicanze più diffuse, con i rispettivi sintomi e trattamenti, e alcune raccomandazioni per ridurne il rischio.

Malattie cardiovascolari

Il diabete aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiovasclari e ictus. Le malattie cardiovascolari rappresentano circa il 75% di tutti i decessi dei soggetti diabetici.1

L'iperglicemia può danneggiare i vasi sanguigni, e portare alle complicanze cardiovascolari, fra cui ipertensione, colesterolo elevato e inspessimento delle arterie. Oltre ai fattori di rischio che non si possono controllare (come eredità, età e sesso), il soggetto corre un rischio più elevato in caso di:1

  • Livello elevato di grassi nel sangue, come colesterolo e trigliceridi
  • Ipertensione
  • Sedentarietà
  • Eccesso di peso
  • Stress
  • Consumo eccessivo di alcolici
  • Fumo

Sintomi delle malattie cardiovascolari

Le persone che avvertono questi sintomi possono essere soggetti ad attacchi di cuore, ictus o altri problemi cardiaci. Se soffri di uno di questi sintomi, consulta il tuo medico:

  • Sensazione di dolore o fastidio al petto
  • Vertigini
  • Indolenzimento di mandibola, schiena, braccio, collo o stomaco
  • Lentezza nella cicatrizzazione di tagli e ferite
  • Torpore o debolezza di un lato del corpo
  • Dolore alle gambe, che si allevia con il riposo
  • Respiro affaticato
  • Sudorazione eccessiva o mal di testa leggero

Prendersi cura del proprio cuore

La American Diabetes Association raccomanda di una visita di controllo 2-4 volte all'anno per verificare lo stato del diabete e l'insorgere di eventuali disturbi correlati.2

Si consiglia inoltre di:

  • Mantenere il livello glicemico nel range di riferimento indicato dal medico
  • Mantenere la pressione del sangue entro i livelli raccomandati
  • Controllare colesterolo e trigliceridi seguendo una corretta alimentazione
  • Non fumare
  • Fare esercizio fisico tutti i giorni
  • Perdere peso, se si è in sovrappeso
  • Limitare il consumo di alcolici

Se i cambiamenti nello stile di vita non sono sufficienti, il medico potrà consigliarti le migliori cure o terapie. Il trattamento più comune è la terapia a base di aspirina, che previene il rischio di emboli. Altre opzioni includono:

  • Beta-bloccanti che abbassano la frequenza cardiaca e l'ipertensione
  • Inibitori ACE che dilatano i vasi sanguigni
  • Statine che abbassano i livelli di colesterolo

1 American Heart Association. Fattori di rischio e disturbi alle coronarie. Disponibile al sito: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4726. Ultimo accesso, 21 novembre 2010.
2 American Diabetes Association. Future visits. Disponibile al sito: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/who-is-on-your-healthcare-team/future-visits.html. Ultimo accesso, 21 novembre 2010.

 

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